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立冬种什么菜最好

2019年05月18日 栏目:健康

立冬种什么菜最好导语 1般情况下,立冬后是可以种菜的。立冬过后气温骤降,每天日照时间渐短,立冬时节种菜也是大有学问哦。
立冬种什么菜最好 导语

1般情况下,立冬后是可以种菜的。立冬过后气温骤降,每天日照时间渐短,立冬时节种菜也是大有学问哦。

  1般情况下,立冬后是可以种菜的。立冬过后气温骤降,每天日照时间渐短,立冬时节种菜也是大有学问哦。

  立冬时节合适种的菜:蒜蒜

  属耐寒永日照植物 。生长适温18~20℃,抽薹要求经过10℃左右的1段低温时间;构成鳞茎要求12小时以上的永日照和高温。遇26℃以上高温植株枯死,鳞茎进入休眠状态。

  蒜,在我们的生活中具有杀菌消毒的作用,能够避免流感;蒜还可抗癌、杀菌、降血糖防治心脑疾病等疾病。

  立冬时节合适种的菜:西兰花

  西兰花长势强健,耐热性和抗寒性都较强,同时,西兰花营养丰富,含蛋白质 、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。

  另外,以西兰花的营养成份为基础,西兰花的功效也是非常显著的。西兰花是含有类黄酮最多的食品之1,类黄酮除可以避免感染,还是最好的血管清算剂,能够禁止胆固醇氧化,避免血小板凝结,因此减少患心脏病与中风的危险。有些人皮肤1旦遭到小小的碰撞和伤害就会变得青1块紫1块的,这是由于体内缺少维生素K的原因。补充的最好途径就是多吃西兰花。

  除此以外,立冬合适种的菜还有早春丝瓜 、早春苦瓜 、早春南瓜 、早春冬瓜 、早春番茄、早春藊豆 、春茄子 、春辣椒 、春花菜 、春萝卜、小白菜 、菠菜 、水芹菜 、蕨菜(干) 、薇菜(干)、黑油菜 、襄荷、早春花菜、早春甘蓝。

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